[:de]Neuer Deutscher Rekord in DYN[:]
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[:de]Messinghausen[:]
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[:de]Hitdorfer See[:]
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[:de]Frühstück für Taucher[:]
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[:de]Monte Mare[:]
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[:de]CO2 4. Woche[:]
[:de]Heute war die 4. Trainingswoche mit CO2 Tabelle. Wieder 8 Tauchgänge mit 3 min und folgenden Pausen: (1:20/1:10/1:00/0:50/0:50/0:50/0:50) Das besondere am heutigen Training war die ruhe mit der es ablief….
[:de]CO2Tabelle (3)[:]
[:de]Heute geht es in die dritte Trainingswoche: 8 x 3min mit folgenden Pausen (1:30/1:20/1:10/1:00/0:50/0:50/0:50) Julian war wieder mein Trainingspartner. Der Ablauf wird langsam Routine. Fazit: CO2-Tabelle macht viel Spaß![:]
[:de]CO2-Tabelle trocken[:]
[:de]Da das CO2 Telleranztraining am Montag leider ausfallen musste (Trainingsbeteiligung) habe ich es heute im Trockenen nachgeholt. Dank der Software “Statiktrainer” konnte ich mir die Zeiten vom Rechner ansagen lassen….
[:de]CO2-Tabelle (2)[:]
[:de]Heute musste mein CO2-Training leider ausfallen. Es war kein Trainingspartner vor Ort. Leider!! Der einzige Trost waren 2 Musiker die zum Probetraining gekommen sind. So war der Weg zur Halle…
[:de]CO2-Tabelle[:]
[:de]Um mich auf meinen AIDA**** Kurs und die im Sommer folgende Tauchlehrerprüfung vorzubereiten habe ich wieder mit dem CO2 Tolleranztraining angefangen. Ich tauche die gleiche Tabelle wie letztes Jahr September….
[:de]11. Berliner Meisterschaft[:]
[:de]Am 21.02. fand im Märkischen Viertel die 11. offene Berliner Meisterschaft statt. Da ich zur Zeit nicht auf maximale Leistung trainiere, wollte ich sichere Ergebnisse bringen. Mein Ziele waren: STA…
[:de]2. Tauchtrainingsmeeting Greene[:]
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