[:de]CO2 4. Woche[:]

[:de]Heute war die 4. Trainingswoche mit CO2 Tabelle. Wieder 8 Tauchgänge  mit 3 min und folgenden Pausen: (1:20/1:10/1:00/0:50/0:50/0:50/0:50)

Das besondere am heutigen Training war die ruhe mit der es ablief. Wenn ich mich an das vergangene Septembertraining mit der gleichen Tabelle erinner, war der heutige Tag extrem leicht. Heute setzte der Beginn des Atemreizes auch nach ca. 1 Minute ein. Hier merkte ich das sich in meinem Körper etwas regte. Jedoch war ich mental so entspannt und auf mich fokussiert, dass der erste richtige Zucker sich Zeit ließ. Der kam erst nach 2 min.[:]

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